Amanhã é dia de PESAGEM!!!

Olá meninas...

Amanha é dia de pesagem (ai que medo). Sinto que não emagreci nada aff.
Tenho feito minha RA direitinho
tomo + de 2lts de agua por dia, tem dias que tomo chá 30 ervas,
tenho ido na academia 4x por semana e fico lá 1:30 todos os dias, faço 2 dias e musculação e 2 dias e aerobica
Não tenho jantado, pois tomo shake  noite, as vezes in natura e outras vezes é diet way
Não jaquei essa semana, comi bem pouco
Comecei a dieta do leite, fiz 3 dias e sabe qual o resultado 200 gr a mais da pra acreditar???? Ai desisti da dieta e continuei na RA
Sei que tenho hipotiroidismo e por isso o meu emagrecimento é lento, mas mesmo seguindo td direitiho não tenho conseguido emagrecer  a minha meta que é 1kg por semana.
Alguma de voces tem alguma dica pra o que eu possa fazer?? Pois sinto que estou começando a desaminar, mas não quero isso, pois quero votar a pesar no máximo 55,0kg e no mínimo 50,0kg esse é meu sonho. Sei que não é impossivel pois quando tinha 20 anos eu pesava 45,0k e agora com 26 to com 66,00 ( quando comecei a dieta tava com 72,0)

Me ajuda meninas não quero desanimar!!!

Essa semana vou fazer a dieta da sopa vamos ver se da um UP, pois a minha meta pra 31/01/11 seria 64,0kg e ainda falta 2,600 para algancar  meta e acho q não vai dar. Alguem sabe o que poso fazer???

Beijos e beijos

Dia de pesagem

Ai ai... Chegou o dia de pesagem....

E adivinhe só emagreci \o/\o/\o/  td bem que não foi lá grandes coisas, pois esperava mais, pois troquei 4x essa semana o almoço por shake, mas também como pizza na sexta (namorado fica sabotando a dieta afff) e sabado tinha uma festa de formatura e pra completar a Dona Mostra veio me visitar ontem então o peso de hj é 66,600, ou seja são 0,800 gr a menos. Muito melhor a menos que a mais.
To com um probleminha de intestino preso e olha que tenho comido muitas frutas. Alguém tem uma dica para me dar?!?!?!

bjos e bjos e até a próxima

Sorteio!

Olá meninas!!!

Estou participando do soteio de um no do blog Doce vida leve. Vai lá np blog para vcs participarem tb.

http://docevidaleve.blogspot.com/2011/01/o-aniversario-e-do-blog-mas-quem-ganha.html

Bjm!!!

Vamos que vamos!!!

Oi pessoal...

Apesar de ter cometido alguns deslizes durante a semana e o fim de semana o saldo foi positivo... 67,400.

Estva indo tudo bem até minha mãe comprar um sorvete na segunda a noite... E eu amoooo sorvete, ai não resisti tomei 1 colher de sopa (mas está ótimo para quem comida 2 tigelinhas de sobremesa)
Na quinta a noite 3 amigos meus vieram pra minha casa beber uma pra relaxar ( eu estou evitando o alcool) então bebi agua com eles, mas meu amigo Fernando que cosinha marailhosamente bem fez macarrão com sardinha e creme de leite, ai já viu né não deu pra ficar sem comer... comi 2x mas pouco.
No sabado o namorado chama pra sair, ai fomos comer pizza com uns amigos e ei comi 1 1/2 de pizza.
Se não tivesse sido isso o saldo seria melhor. Mas acho que foi bom pois essa semana estava trocando o almoço por shake, pois minha mãe estava viajando e não tenho tempo para fazer o almoço.

é isso ai vamos que vamos pq 2011 é o ano do meu emagrecimento!!!

2011 Ano do meu emagrecimento

Estou Super animada com esse novo ano que se iniciou...
Este ano vou emagrecer!!! Vou alcançar a minha meta de pesar 50kg!!! E assim poder usar as minhas roupas que foram esquecidas no armário, pois não serviam mais, e vou ficar bem com qualquer tipo de roupas, não vou ter q ficar me preocupando se estou parecendo um bujão de gás enfeitado.. huahauauahua
Se tudo ocorrer bem no fim de maio terei alcançado a minha meta!!!

Entrei em 3 desafios para ajudar a emagrecer, e com o incentivo do do pessoal dos desafios vou percistir para poder alcançar as metas almejadas.

Para ajudar no meu emagrecimento voltei para a academia depois de 2 anos afastada. Vou tentar ir 5x por semana, pois alem de ajudar no emagrececimento o exercicio faz muito bem a saúde, e eu havia me tornado uma pessoa totalmente sedentária.
Estou bebendo no mínimo de 2 litros de água por dia, pois faz muito bem para o organismos.
Estou comendo 3 tipos de fruta por dia, e no mínimo um vegetal.
Estou bebendo o chá de 30 ervas (1 litro pr dia) tomo 15 dias e paro 15 dias, pois apesar de ser natural não é bom fazer o uso diariamene. E também estou bebendo o chá verde no mesmo esquema do chá de 30 ervas.

Tenho seguido bem a minha R.A e não tenho ficado com tanta fome. A noite troco o jantar por um shake que da saciedade e é menos calorico.

Antes do almoço tenho feito uso da farinha de maracujá, pois várais pesquisas apontaram que ela ajuda a eliminar cerca de 20% da gordura ingerida.

Bom é isso ai, vamos que vamos!!! Irei pesar 50kg novamente!!!